頭の中だけでシミュレーションしただけでは、行動できない

「年に4回、自主的にライフラインを切って、家族みんなで訓練してみてください。そうすれば年々、防災スキルが上がっていきます。

準備しておくことが自信になって、いざというとき慌てずに済むし、判断も冷静にできる。これだけ災害が多く起きている昨今です。『被災は非日常なんだから、起こったらとにかく我慢するしかない』とか、そういう段階ではないと思います」。

“不安な人は準備ができてない。準備ができてない人は練習ができてない”。これが防災のプロとして長く活動する辻さんの礎になっている。

「国際災害レスキューナースになりたての頃、心肺停止の患者さんが運ばれてきたときに、ガクガク震えて動けなかったんです。そのとき先輩に言われたのが、『頭の中だけでシミュレーションしているから動けないんだよ』ということ。

ようするに、自分にとって都合のいい条件でしか考えていなかったわけです」。