「トリガーポイント™」のMB2 ローラー・マッサージボール
4070円／トリガーポイント™（ミューラージャパン 045-651-7800）
マッサージボールをふたつドッキングしたグッズは、頸椎や腰椎周辺の筋膜のほか、太ももや背中といった大きな筋肉をほぐすのにぴったり。丈夫なEVAフォーム製で、ボールの間隔は2段階に調節できる。
「パフォームベタージャパン」のスーパーバンド 0.7cm幅 オレンジ
2090円／パフォームベタージャパン order@performbetter.jp
さまざまなエクササイズに使える全周200cmのラバーバンド。長さを調節して使えば負荷の調整も自由自在。持ち運びにも便利で、公園や旅先でも効率のいいトレーニングができる。強度別に11種類の太さが揃う。
こんなトレーニングもあり！ 
公園にある鉄棒最強の上半身強化トレーニングと名高い懸垂（チンニング）。背中の広背筋や上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋、体幹をまとめて強化できる。
ラガーマンの間では、懸垂ができる公園の情報が共有されているとか。
