▶︎すべての写真を見る 1日7食でも太らない!? そんな夢のような生活を実践する爆食家に教わる“食べても太らない”メソッド。
前後編にわたってお送りした本企画が、なんと今週の人気記事1位＆2位を独占！
食も体型維持も諦めない。これこそオーシャンズな男の理想だろう。
［1位］「1日7食」生活でも太らない。ラーメン大好き美食家は、なぜ痩せているのか？
年間2500軒もの飲食店を食べ歩く美食家でありながら、スリムな体型をキープし続けている寺田昌之さん。
20、30代の頃は必ず1日ラーメンを5杯と、それ以外の食事を2食。しかも全て完食していたというから驚きだ。
太っていた頃の寺田さん。体重はMAX95kgくらいまで増えたという。
現在も食事制限は設けず、ラーメンはもちろん、ジャンクフードや高級料理など、好きなものを好きなだけ食べているそう。
それでも理想的な体型を維持できるのは、自身の体験から導き出した“食べても太らない”7つのメソッドを実践しているから。
腸活・温活などよく耳にするものから、聞き馴染みのない流活や神活まで、その全貌に迫る！
［2位］牛丼15杯食べても痩せた！ 1日7食の爆食家が実践する“いくら食べても太らない”メソッド
このスリムな体型をご覧あれ！寺田さんは身長188cmでベスト体重の68〜70kgをキープしているのだ。
好きなものを欲望のままに食べる爆食ライフを満喫するが、食事以外は超ストイック。
どんなときでも筋トレだけは必ずやる、食べる前にはキャベツとわかめを摂取、食べたあと4時間は寝ない、とその内容は多岐にわたる。
食べても太らないなんて夢のようだが、いきなり7つのメソッド全てをこなすのはかなりハードルが高い。
しかし「すべてを全力でやる必要はありません。一番大切なのは継続することです」と寺田さんは語る。
自分に合うものから少しずつでも試していけば、太らない体に一歩近づけるかも!?
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