マスク&スマホ生活の今こそ、ドロドロの血液に要注意

──コロナ禍こそ、舌チェックが必要なのはなぜですか？

マスク生活が続く中、口臭を訴えて来院される方がとても増えました。その大半は唾液が足りておらず、口の中が乾燥していることが原因です。

唾液の大切さはすでにお伝えした通りで、マスクの息苦しさにより無意識に口呼吸をしてしまう、またマスクのつけっぱなしにより口の乾燥を感じづらく、水を飲む回数が減っているという状況が、口の乾燥に拍車をかけています。

ちなみに、スマホの使いすぎにも注意してください。



──スマホの使いすぎ、ですか？

耳や顎の下には唾液を作り出す「唾液腺」があります。

スマホを見るとき、うつむいて見ることが多いですよね？その姿勢が続くと、唾液を作り出すポンプを締め付けて止めてしまうことになります。このためスマホ生活も、ドロドロの血液につながるリスクになります。