内側から若々しくなるために知っておくべきインナーケアQ＆A
Q. インナーケアは本当に重要？
A. 食事からでは必要な栄養が十分摂れてない！
野菜や果物に含まれるビタミンやミネラルが減少傾向にあるうえ、食生活が乱れがちで栄養が十分に摂れていないことも。不足している栄養をサプリで補うことが必要。
Q. オーガニックのインナーケアが支持される理由は？
A. おいしくて飲みやすいものが多いから
人工甘味料不使用のものや素材をギュッと小さなタブレットにしたものなど、世界中で工夫を凝らした商品が増加中。ライフスタイルに合わせて継続できるものから始めてみては。
Q. いつ摂ると最も効果的？
A. 朝起きてすぐがおすすめ
空腹時は吸収がいいため、サプリを飲むのは起床後すぐがいいと言われています。ただ、サプリを飲んで30分は、コーヒーや紅茶などのカフェイン摂取は避けるようにして。
Q. どれくらいの期間続けるべき？
A. 最低でも一袋飲み切るまで続けるべき
じんわりと効くのがハーブからできたインナーケアアイテムの特徴。そのためせめて1カ月、もしくは1袋を飲み切るまでは効果実感がなくても続けるべき。継続が何より大切！
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