ヘビーユーザーだからこそ、気軽に買い換えられるモノを

予防用グッズとは別に、アフターランで使っているのがトリガーポイントのマッサージボールだ。

「ふたつのボールが連結していて、間隔を自在に調整できるのがポイントです。走ったあとや寝る前のちょっとした時間に、背骨やふくらはぎなどに当てて、自重をかけてほぐします。小さいからこそ、気になる部位をピンポイントで刺激できるので効きますよ（笑）」。
フリーランスのWEBデザイナーという仕事柄、スポーツ向けのケアグッズは常に手元に置いておくそうだが、もうひとつ手放せないのが音楽。
仕事中を含め、基本的にずっと聴いているので、走るときには完全ワイヤレスホンが欠かせない。

「ランニング中は日本語ラップが調子いいですね。芸人さんのラジオコンテンツもよく聴いています。
このジャブラのワイヤレスホンは水に強く、滝汗をかいても平気ですし、価格も超高価というわけではないので気兼ねなく買い替えられます。Qi規格のワイヤレス充電に対応している点も地味に便利です」。