OCEANS

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2021.03.27

からだ

1回3分で逆三角形の背中をつくる「基本の3つ」を、バズーカ岡田さんが解説

「OCEANS TRAINING CLUB」とは……
毎週豪華ゲストトレーナーが、自宅で簡単にできるトレーニングメソッドを伝授する「OCEANS TRANING CLUB」。
今週も前回に引き続き、日本体育大学准教授でボディービルダーのバズーカ岡田さんこと岡田 隆さんが登場。
第2回は男らしい逆三角形の上半身を作るトレーニングだ。すぐに鍛えたい!という人は上の動画を、詳細を知りたい人は下にスクロールしよう。


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