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2021.03.20

からだ

バズーカ岡田さん直伝! 美しいシックスパックを作る3分エクササイズ

「OCEANS TRAINING CLUB」とは……
動画連載「OCEANS TRANING CLUB」では、毎週豪華ゲストトレーナーが、自宅で簡単に実践できるトレーニング法を伝授する。
今週から3週にわたり講師を務めるのは、「大胸筋が歩いてる!」のキャッチフレーズで、テレビやYoutubeで大人気の岡田 隆さんだ。
日本体育大学の准教授であり、自らもボディビルダーとして活動する岡田さんは、筋肉を知り尽くしたスペシャリスト。
第一回目の今週は、美しい腹筋を作る方法について教えてもらう。すぐにでもトレーニングしたい人は上の動画を、詳細を知りたい人は下にスクロールしよう。


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