Q2.愛用中のプロテインやサプリは？

A2.「ザバス」のホエイプロテイン 100 ココア味

1980年に明治が発売したお馴染みのプロテインブランド。カラダに吸収されやすいホエイプロテインが100％使用されるほか、カラダづくりに欠かせないビタミン類も配合されている。
「毎日のようにプロテインを飲む人間にとって、最も気になるのは安全性。ザバスは日本生まれであることに加え、長年多くのアスリートに愛飲されてきたという信頼感があります。実は、高校生の頃からこのブランドひと筋で、今も飲み続けています」（吉田さん）。
 

A2.「IWA × エステプロラボ」のストレングスサイクル

「栄養先進国のアメリカで注目を集めているのがエンドウ豆由来のピープロテイン。BCAA（分岐鎖アミノ酸）が豊富に含まれていて、ハードなトレーニングのあとに飲めば、効果を最大限にサポートしてくれます」（木村さん）。
乳清由来の動物性プロテインをいっさい使用しないのもこだわり。国産米のもみ殻から抽出したミネラルのケイ素や必須アミノ酸由来のHMBカルシウムも配合されている。
 

A2.「シャルム・カレン」の天然タウリン（抽出物）100%

カラダのホメオスタシス（恒常性）に働きかけることで健康を保つといわれるタウリン。有馬さんが愛飲しているのは無添加のタウリン100％を実現したこの粉末状の食品添加物。
「ここぞという勝負の日の前日やハードワークをこなした夜に飲んで寝ると、体調が整い楽な状態に！ 肝機能をサポートするといわれており、お酒を飲んだ日に摂取すると、目覚めもすっきり。かれこれ8年間飲んでいます」（有馬さん）。