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Q3.注目のオンライントレーニングは?

A3.「ピーシーピー」のオンライン トレーニング

吉田さんの主宰するパーソナルトレーニングジムがプロデュースするオンラインサービス。機器に頼らず、一流のトレーナーがそれぞれの人に合った質の高いプログラムを提供する。
「最大の特徴は私が考案したコアパフォーマンストレーニングをお客さまのニーズに合わせてカスタマイズする点。早く結果を感じたい人や時間のないビジネスパーソンにおすすめです」(吉田さん)。8800円(45分)/ピーシーピー 03-5724-3035
 

A3.「エルピーベース」のオンライン トレーニング

Jリーガーが通う東京・虎ノ門のパーソナルトレーニングジムは、オンラインサービスも人気。独自のワンタッチシステムを駆使して、さまざまな専門家をつなぎ、ライフスタイル全体をサポートしてくれる。
「代表の大塚慶輔さんは大宮アルディージャでフィジカルコーチを務める人。自宅でサッカー日本代表選手と同じクオリティの指導を受けられるなんて実に贅沢」(木村さん)。4万円(1カ月)/エルピーベース 虎ノ門 03-6205-7839
 

A3.「鈴木雅塾」のオンラインサロン

世界ボディビル選手権優勝の経験を持つゴールドジムアドバンストレーナーの鈴木雅さんが運営するサロン。効率のいいボディメイク法を講座形式で解説する。ゴールドジム講師たちとともにさまざまな要素からアプローチしたウェイトトレーニングの神髄を伝授する。
「トレーニング方法や食事などほかではなかなか学べない貴重な情報が満載です」(有馬さん)。1万1000円(1カ月)/DMM オンラインサロン https://inquiry.dmm.com
 
「STAY YOUNG総合研究所」とは……
加齢とともに気になりだした体型の変化や衰え……。俺たちを取り巻く体の悩みは山積みだ。もうこれ以上、オジサンになりたくない。そこでオーシャンズは40歳からのSTAY YOUNG総合研究所を立ち上げることにした。直面する問題にしっかりと向き合い、若々しくあるためのメソッドを探る。
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鈴木克典=写真 押条良太(押条事務所)=編集・文


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