③ ドッグライフ

「仕事以外の時間はほとんど一緒に過ごしている。彼女のおかげで毎日の生活に潤いを感じるんだ！」と目を輝かせるジョンのように、愛犬をライフスタイルの相棒とする人は多いだろう。
精神的な癒やしを与えてくれるだけでなく、散歩をすることで自然と運動ができるうえ、道中で出会う愛犬家とのつながりによって社交性が築かれることも。

カリフォルニアでは、犬とともに散歩先でメディテーションをする光景も日常茶飯事だ。「路上に危険物はないか、不審な食べものは落ちていないかなど、犬の目線で周囲を見ることで環境を考えるいい機会にもなるんだ」。