④ グラウンディング
週に一度は会社の農場へ畑を耕しに行き、自宅でもハーブや野菜を育てているジョン。彼の周りには緑がいっぱいだ。
「土をいじると心が落ち着くんだ。土に触れて植物の匂いを嗅ぐことで、自然とつながり、身体が浄化されて、大地のエネルギーも同時に吸収できる」。
実はこうした行為はグラウンディングと呼ばれ、ウェルネスを意識する人々の6割ほどは大地と触れ合う時間を作っているというデータも。
地球としっかりつながることで、日常生活でもブレにくい精神力が備わるそうだ。
宮崎良将、ジェームス・クロスニアック（Seven Bros. Pictures）、IBUKI（取材）＝写真 高橋百々（Volition & Hope）＝取材・文
