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2020.06.25

からだ

波に乗る三浦理志さんの家トレは、バランスボールと日本最古の健康体操

「モデルの家トレ」とは……
梅雨と自粛で自由に外出できず、なまる体。動かさなきゃ、と思っても家で何すりゃいいの? と、お腹をさすりながらこの記事を読んでいるモニター越しの諸君に、体が資本のオーシャンズモデルたちの「家トレ」を伝授する本企画。
今回は、湘南の海とともに育ったマーシーこと三浦理志さんに話を聞いた。
最近、YouTubeチャンネルを開設したマーシーこと三浦さん。
三浦理志●1970年7月1日生まれ、神奈川県出身。言わずと知れた海男で、趣味はサーフィン。最近YouTubeチャンネルを開設した。
で、早速聞いてみた。海にも行けないとき、マーシーさんはどうやって体のメンテナンスをしていますか?
「バランスボールと自彊術ですね」
おー、バランスボールとは少し意外。そして、ん? 自彊術? 正直、読み方もわからない……よし! まずはバランスボールの活用法からレッスンしてもらおう。


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