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2020.06.19

からだ

モデル・呉山賢治からのヨガチャレンジ。難易度別で4ポーズ、できるかな?

「モデルの家トレ」とは……
先日、玄人なプロテイン術を教えてくれたモデルの呉山賢治さんは、いい体をキープするためにルーティンにしていることがある。それはヨガ。こんな感じだ。
ちょっ! ちょっと待った! スゴすぎないか、コレ。想像を絶するレベルだぞ“呉山ヨガ”。
「僕も始めて1年未満の初心者ですから、一緒にヨガりましょう(ニコッ)」ってマジか。ということは、初心者でもここまでイケる可能性がある?
「僕は逆立ちキープ、2カ月でクリアしましたよ(ニコッ)」。
オーシャンズモデルの呉山賢治
呉山賢治●1985年生まれ、大阪府出身。モデルとしてファッション誌、広告などで活躍する一方、さまざまなヘルシーライフを送る。プロテインの知識もスゴい。
よーし、やってやろうじゃないか。さぁ、それぞれのポイントを解説してください、先生!


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