そもそも一度のランニングでどれくらい走ってる？

ストレス解消のため、ウエイトコントロールのため、タイム短縮のため。走る理由は人それぞれだけど、世界のランナーは一度のランニングで何kmくらい走っているのだろうか。

答えは……約7.0km！
上のデータによると、全世界でも日本でも、男性の場合、1回のランニングで走る平均距離は7.0kmほど。時間は約40分だ。みんなけっこう長く、しかもペースが速い。若葉マークのランナーに比べてアスリート志向の人ほどストラバを使用している傾向があるのかもしれないけれど、意外とレベルが高いなという印象。