身体チェックで証明された「曲がっている」事実
萩原 やっぱり骨盤が歪んでますね。ここが骨盤なんですけど……左右で全然高さが違います。右の方が高い位置にあるの、わかります?
原 え……、ホントだ!
萩原 原さんの体を家に例えるなら、土台が傾いて柱が曲がった状態ですね。
原 へ? どういうことすか?
萩原 人の体は、
骨盤=土台が正しい位置にあると安定しますが、左右どちらかに傾いていると頭を支える背骨=柱も曲がってしまいます。ですが、体は無意識にバランスを保とうと、背中の筋肉を緊張させるんです。これが背中や腰の痛みにつながっていると考えられます。ほらここ、すごく凝ってるでしょう?(背中をグイッと押す)
原 イテテッ! ホントだ、凝ってますね。
萩原 凝り固まっているのは筋肉が緊張している証拠。筋肉の緊張状態が続くと、血管が圧迫されて血流が悪くなります。すると体内の組織に酸素が回らなくなり、体のいたるところに不調を感じるんです。
原 なんか怖いな……。
萩原 背中が曲がると、当然姿勢も乱れます。原さんの場合は、猫のように肩が内側に入っていますね。体が丸まっているので、気道が確保しづらく呼吸が浅くなっています。
原 はい。
萩原 また(猫背により)腹部が圧迫されているので胃や腸の働きが悪くなり、消化不良を起こしている可能性があります。お酒が残りやすくなったのも、肝臓が圧迫されていることが原因なのかもしれません。
原 だから健康診断では問題ないのに……。
萩原 そうです。機能は問題ないのに、肝臓が働けない。つまり、体が曲がっていると内臓にも悪影響を及ぼすんです。健康な体づくりのためにも、体をまっすぐにしましょう!
原 よろしくお願いします!
では、萩原さんはどうやって曲がった体をまっすぐにするのか。ゴッドハンドと言われる彼の施術テクニックが、次回いよいよベールを脱ぐ!
ゴッドハンドと呼ばれる萩原さんのストレッチ術を紹介した著書。歪みをリセットし、体の外側と内側を整える全23のストレッチを掲載。『スゴレッチ』1300円(ダイヤモンド社)。
| 萩原健史さん(施術家) 株式会社all-win 代表取締役。恵比寿・パーソナル整体『からだリフォーム』代表。「姿勢と自律神経を整え、体の連動性を高める」独自の治療メソッドにより、これまで5万人以上の施術を行ってきた。複雑な身体構造を極めてシンプルに説明したそのロジックと手法は業界内外から高く評価されている。https://kenji-style.com |
瀬川泰祐(カタル)=写真・文