「面接の前に、覚悟を決めて」byレモンさん

面接で苦い思いをした人にとっては、転職でまた面接受けなきゃいけないのかって、気が重くなりますよね。こういうとき参考にしたいのが、トップアスリートたちの声です。彼らに話を聞くと、「これでダメだったらしょうがない」という言葉がよく出てきます。一見後ろ向きなようにも思えますが、この「しょうがない」という言葉のなかには、「出来ることはやったんだから」という前向きな“覚悟”が含まれているんです。
人は覚悟することができれば、自然に腹が据わる。すると誰でも無敵状態になれるんです。そのためには、まず自分としっかり向き合うことが必要。つまり心の自己分析です。面接前に、ぜひ「３つの質問」を自分に問いかけてみて。

質問1「今、どういう状態なの？」
まずは自分が緊張しているという事実を認めてあげましょう。自分のメンタルがどういう状態なのか、それを知ることが覚悟を決める最初の一歩になります。過度に緊張しているときは、メンタルが不安定で気が散りやすい状態。それを実感することで、自分を少し客観的に見ることができます。
質問2「自分はどうなりたい？」
今の自分の状態が理解できたら、次は未来の自分について考えましょう。例えば「この会社に採用されて、第一線で活躍できる人材になりたい」って望んでいるなら、そうなった自分を具体的に思い浮かべて、ワクワクしてみてほしい。自分がどうなりたいかを、より具体的に、できるだけリアルに想像してください。すると理想の自分に近づくための「勇気」や「集中力」が湧いてくるから。
質問3「今何ができる？」
では採用されるために、今できることは何か。なりたい自分になったつもりで、面接で自分の思いを伝えることに集中してはどうでしょう。「俺を採用したら、この会社のためになるに決まってる！ だからこの会社への自分の思いだけはしっかり伝えなきゃ！」ってね。「それで落ちたらしょうがない」という覚悟を決めて臨めば、きっと力を出し切れて、後悔のない面接になるはず。
 
この「3つの質問」を問いかけてから面接に挑みましょう。ワクワクする未来で心をいっぱいにして本番に臨んで、それでダメならしょうがない（笑）。

レモンさん（スポーツメンタルコーチ） ラジオDJ、そして障がい者やマイノリティのためのテレビ番組『バリバラ』（NHK Eテレ）の司会を務め、大阪大学の講師の顔も持つ。芸能界にもレモンさんファンの“シンセキ”が多数存在するらしい。自称、男の顔した、ただのオバチャン。合言葉は「We are シンセキ！」 。　http://lemonsan.com/

 
瀬川泰祐（カタル）＝文　レモンさん＝写真・イラスト提供