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山本義徳の『キン肉キングダム』

どんな人間でも筋肉がなければ生活は成り立たない。そう、我々は誰もが筋肉の子供なのだ。集いたまえ、ボディビル世界王者・山本義徳の筋肉王国へ。そして学ぼう、筋肉のメカニズムを。

誤解だらけの「チートデイ」、真の意味を筋肉王が解説！ダイエット停滞期は“コーラ”と“和菓子”で脱出せよ

「20分以上走らないとダイエット効果なし」は大ウソ！筋肉王が有酸素運動を勧めない理由

「筋肥大はダイエットに効果なし」は100％デマ！筋肉王が語る“筋肉量と消費カロリー”のメカニズム

筋肉には“半熟卵”がベスト！生はNG！1日10個でもOK！「誤解だらけの卵」の真相を筋肉王が解説