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40歳からのSTAY YOUNG総合研究所

2026.10.18

からだ

世界をザワつかせる健康成分「5-ALA」ってナンダ？加齢による疲労を打破するサプリの最前線

世界をザワつかせる健康成分「5-ALA」ってナンダ？加齢による疲労を打破するサプリの最前線 - 3枚目の画像
5-ALAは体内で作られる天然のアミノ酸だが、その量は成長期に増え、17歳頃をピークに減少していくとされる。年齢を重ねるほど、エネルギー代謝を支える5-ALAが少なくなっていく。

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