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2026.05.31

からだ

「昔より筋トレの効果が出にくくなった」。その原因、“アレ”かも。バズーカ岡田に聞く、筋肉の老化に抗う方法

「昔より筋トレの効果が出にくくなった」。その原因、“アレ”かも。バズーカ岡田に聞く、筋肉の老化に抗う方法 - 2枚目の画像
日本体育大学教授。博士(体育科学)。骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で多くのメディアで活躍。自身のYouTubeチャンネルや著書を通じて、科学的エビデンスに基づいた最新のトレーニング・栄養理論を発信し続けている。