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2025.05.05

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飲み会後、体が欲しがる「〆のラーメン」。我慢できない人が“せめて気を付けるべきこと”を専門家が解説

飲み会後、体が欲しがる「〆のラーメン」。我慢できない人が“せめて気を付けるべきこと”を専門家が解説 - 2枚目の画像
菊池真由子さん●管理栄養士・健康運動指導士・NR・サプリメントアドバイザー 大阪大学健康体育部(現・保健センター)を退職後、在阪プロ野球団や国立循環器病センター集団検診部(現・予防検診部)を経て、厚生労働省認定健康増進施設のフィットネスクラブで栄養相談を担当。ダイエットや生活習慣病の予防・対策、運動療法などの指導に従事。