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2024.09.29

からだ

1分でストレートネックを改善!人気整体師とも先生に聞く“首の位置矯正ストレッチ”

1分でストレートネックを改善!人気整体師とも先生に聞く“首の位置矯正ストレッチ” - 8枚目の画像
さらに「う〜」と発声しながら筋肉を伸ばすのがおすすめ。