「備蓄水は1日1人3L」「簡易トイレはペットシーツ」「非常食は塩ラーメン」専門家に聞く自宅避難対策！

辻直美さん●国際災害レスキューナース、一般社団法人育母塾代表理事。国境なき医師団の経験を経て、現在はフリーランスのナースとして活動。講演と防災教育を行いながら、要請があれば被災地にも出向く。国内外30カ所以上もの被災地で実地経験を持つ、防災のエキスパート。