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2024.09.05

からだ

YouTube登録者数50万人超えの整体師・とも先生が伝授! 毎日1分でいいカラダになれる“巻き肩改善ストレッチ”

YouTube登録者数50万人超えの整体師・とも先生が伝授! 毎日1分でいいカラダになれる“巻き肩改善ストレッチ” - 7枚目の画像
肘が脇腹から離れすぎると十分に開く動作が行われず、大胸筋を柔らかくできない。