「過度な筋トレ＝寿命が縮まる」は本当？科学的な目安は？筋トレのデメリットと対策を専門家が解説

門間陽樹准教授●東北大学大学院医学系研究科運動学分野准教授。2011年に障害科学の博士を取得。2018年4月から同大学院医学系研究科運動学分野講師を務め、2022年10月から准教授となる。専門分野は運動疫学。グループ研究で筋トレと健康・寿命に関する論文を発表している。