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2023.04.28

からだ

断食はもう時代遅れ!成功率98%「プロテイン+甘酒+豆乳断食」なら筋肉維持にも効果

断食はもう時代遅れ!成功率98%「プロテイン+甘酒+豆乳断食」なら筋肉維持にも効果 - 9枚目の画像
オプティマムファスティングの詳しいやり方を知りたい方は、坂田先生の著書『4日間で脂肪だけをキレイに落とす本』(学研プラス)を参考に。