初心者ランナーは厚底を。水分補給は炭酸がオススメ。“先輩”に教わるランニングの常識

例えばこんな厚底スニーカーを。［2］1万5180円／オン（オン・ジャパン　050-3196-4189）、［2］1万7600円／サロモン　03-6631-0837、［3］1万3200円／ブルックス（アキレス　0120-89-4192）、［4］1万7500円／オールバーズ　0800-080-4054、［5］1万7600円／ニューバランス（ニューバランスジャパン　0120-85-7120）