初心者ランナーは厚底を。水分補給は炭酸がオススメ。“先輩”に教わるランニングの常識

カーフスリーブで休憩を。Tシャツ1万2100円、パンツ1万4300円、カーフスリーブ4400円／すべてゴールドウイン（ゴールドウイン丸の内　03-6268-0037）、リカバリークロス1万1000円／ベネクス　046-200-9288