［3位］加齢で疲れやすい…原因は「マグネシウム」だった！

なんだか最近、疲れが抜けない。朝、ベッドから起き上がるのもしんどい……。そんな“夏のダルさ”に悩んでいる人、多いんじゃないだろうか？

しかも体のキレが悪くなって、肌ツヤもイマイチ。鏡を見るたびに“オジ化”がじわじわ進行してるような気がしてならない。

そうしたさまざまな不調には「マグネシウム」が一役買ってくれるかも。疲れ知らずの体を手に入れるヒントを、西洋医学・アーユルヴェーダ・栄養療法に精通するドクター、御川安仁（みかわやすひと）先生に聞く！

［2位］「白T×デニム」を“フツウ”に見せない！ 街の上級者に学ぶテクニック

超シンプル。だけど、タイムレスな格好良さを表現できる究極系。それが、白Tシャツ×デニムだ。



ともすれば“フツウ”に見えてしまうこの定番コンビも、ちょっとした工夫で一気に洒落感が増す。街で見つけた3人のスナップには、明日から真似できるテクニックが潜んでいた！