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2025.03.06

ライフ

木村拓哉にとってのウェルネスとは?「常に自然体でいるために、後悔しないよう即行動」

Tシャツ7万8100円、ジャケット、パンツともに参考商品/すべてザ・ロウ(ザ・ロウ・ジャパン 03-4400-2656)、スニーカー7150円/ヴァンズ(ヴァンズ ジャパン 0120-994-250)、アクセサリーは本人私物

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ストーリー、ファミリー、クラフツマンシップ、サステナブル、ウェルネス。

ラグジュアリーの真髄であるこの5つを体現する当代きってのスター 木村拓哉が、それぞれのテーマについて語る本企画。

ラストは“常に自然体”なウェルネス論をお届けしよう。

[Wellness]「常に自然体でいるために、後悔をしないように思い立ったら即行動」

木村のInstagramには、愛犬と散歩をするプライベートな動画や写真が頻繁にポストされる。
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「自分が散歩を楽しんでいる感覚はありませんが、彼らがすごく喜んでくれているのを見て、勝手に気分が良くなっています。

あと歩き回ると、不思議とフィジカルが回り出すんです。そうなるとメンタルも回るので、すごく調子がいい」。

また、仕事のときに普段から意識しているウェルネスなことについて聞くと、出てきたのは「無理をしないこと」。

とはいえ、業界の第一線で活躍し続けるスターなだけに、後輩の手本となるべく、先人の教えを尊ぶ一方で、新たに求められることも多いはず。

ダウンシャツ14万800円、ベルト5万600円/ともにビズビム(F.I.L. オモテサンドウ 03-5778-3259)、パンツ9万9000円/ビズビム 03-5468-5424、古着のタンクトップ4400円/ホワイトサークル white_circle_01、ネックレス16万5000円、右手のリング4万1800円/ともにゴローズ 03-3404-8079、ソックス2640円/ノンネイティブ(ノンネイティブ ショップ 03-5990-4720)、スニーカー1万4300円/コンバース オールスター エイジドOX フォー RHC(RHC ロンハーマン 0120-008-752)、バングルは本人私物

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「『俺がやらなきゃ』という感覚はないです。仕事に対してはなるべく自然体で向き合いたいので、無茶なことはしません。

もちろん、考えることはありますが、悩むまでいかない。少し考えて、気付いたらすぐに行動に移しています。悩んで行動しなかったときのほうが、心のダメージが大きいので」。

「無理をせず、気持ちのままに行動する」。そんな自身の性格を裏付けるエピソードを教えてくれた。

「ある日、散歩をしていたら車椅子の方が坂の前にいらして、坂を上り始めたんです。おそらくその方にとってそれは日常だから、お手伝いするのも違うかなと一瞬頭をよぎったのですが、その直後には、お声がけして頂上までお連れしていました。

仮に自分だけ頂上にたどりついて振り返ったら、まだ下にいるわけですよ。そのことを知っていながらその場を後にするのは、精神的に健全ではない。即行動こそが自分にとっての自然体で、ウェルネスです」。

木村拓哉●1972年、東京都生まれ。91年SMAPのメンバーとしてメジャーデビュー。長年にわたり日本のエンタテインメント業界を牽引し、現在はYouTubeチャンネルやInstagramでもプライベートを公開する。

OCEANS 4月「これが“本当のラグジュアリー”」号から抜粋。さらに読むなら本誌をチェック

若木信吾=写真 野口 強=スタイリング 中嶋竜司(happs)=ヘアメイク オオサワ系=文

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