［3位］1日8回以上のトイレは要注意！「頻尿」を自力で治す6つのメソッド

さっきトイレに行ったのに、もう尿意が……。頻尿に悩むミドルエイジは少なくない。

仕事中にトイレでの中座が多いと周囲の目が気になったり、映画の鑑賞中などに尿意を感じ集中できなくなったりと、命にかかわるほどではないけれど、確実にQOLが低下してしまうのが頻尿の悩みである。

そこで、年間3万人以上外来で診察している泌尿器科医の伊勢呂哲也先生に、尿のトラブルを自力で治す方法を聞いてみた。

［2位］「フライトジャケット」はネイビーを選べ！“冬ミリタリー”の最適解

オーシャンズ世代の多くが通ってきたであろう軍モノ。

中でもMA-1をはじめとするフライトジャケットは超定番アイテムだが、選び方を間違えればコテコテの“ミリタリーオヤジ”になってしまう危険性も。



街角の洒落た大人を見てみると、最近は“ネイビー”のフライトジャケットで都会的かつクリーンに着こなすというトレンドもあるようだ。