夏が終わっても油断するなかれ。「焼かない」が大前提

冬でも海外出張でも日傘が必携。

紫外線対策、保湿、良質な睡眠の確保を徹底したその先に、たるみ、シミ、シワの予防があると考える青木さん。

「冬でも日傘を欠かさず、遠回りしてでも日陰を選んで歩いています。（芸人の）メッセンジャーの黒田有さんから、『お前はモグラか？』と言われました（笑）」。

日焼け止めはSPF30と50のものを使い分けて、鼻や頬などの凸面には重ね塗り。その日の気温や汗の量で、塗り直す回数を調節する徹底ぶりだ。

30g 3000円／JMCS　0120-479-081

「ゴリラコスメティクス」のSE UVプロテクション 顔用日焼け止め
滑らかに伸びて肌に密着し、汗や水に負けずUVカット効果が長時間持続。「普段は肌に負担が少ないSPF30を使い、こまめに塗り直すのを心掛けています」。

［SPF50+/PA++++］60g 1958円（編集部調べ）／資生堂　0120-81-4710

「アネッサ」のパーフェクトUV スキンケアスプレー NA
ムラなく均一に馴染むスプレータイプの日焼け止め。「ゴルフや外ロケのときの塗り直しは、手軽に使えて紫外線カット効果の高いスプレーを愛用しています」。