プロサーファー 小川幸男の愛用“肌ケア”クッズ「選ぶポイントは海や環境に優しいこと」

プロサーファー 小川幸男さん●二人の兄に憧れて10歳から本格的にサーフィンを始め、19歳でプロテストに合格。年間365日を海で過ごしているため紫外線対策はマスト。コスメ選びの条件は、海や環境に優しいこと。

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30歳を超えた頃から「日焼けをすると疲れる」ようになったという小川さん。サーフィンのパフォーマンス向上と肌の老化防止を兼ね、紫外線対策と肌ケアに本腰を入れ始めたそう。

食にもこだわり、スタミナ切れと血糖値上昇を避けるため、食事は1日5〜6回に分けるそうだ。

「基本怠け者なので、簡単なことをちょっとずつ積み重ねるようにしています」。

サーフも肌ケアも“ちょっとずつ”で

隙間時間で顔と頭をマッサージ。指関節でおでこや頬骨をグリグリ、指の腹で鼻や眉の周りをプッシュ。




自律神経のツボが集まる耳は念入りに引っ張る。最後は老廃物を鎖骨に流すイメージだ。



「手順は特にありません。疲れを感じる箇所を思いのままに」。