［3位］人気整体師とも先生に聞く“首の位置矯正ストレッチ”

前回、Tシャツ姿が格好良く見える巻き肩改善ストレッチの方法を教えてくれた人気整体師、とも先生。

今回は、首の位置矯正ストレッチを2種類紹介する。



とも先生曰く、首の位置が整うと横から見たシルエットがきれいになり、長袖一枚でも格好良く見えるという。

ひとつのストレッチは30秒程度で、合わせて1分で実践可能。ぜひ隙間時間にお試しあれ！

［2位］長袖シャツをシンプルに着こなす3人の男たち

初秋のこの時季、活躍するのが長袖シャツだ。袖の捲り具合やボタンの開け方で、簡単に体温調節も可能。



そんなシャツをシンプルに着こなした3人の洒落者たちにフォーカスし、秋コーデの最適解を探ろう。