教訓③ 冷房が使えない夏場の災害に備えよ！

夏の災害で最も過酷なのは、暑さとの戦いだという。



「夏の場合は、特に熱中症に注意が必要です。豪雨のあとは晴れることが多いですよね。当時、扇風機を使えたのが幸いでしたが、とにかく暑くて体力がもたない。断水しているうえに冷蔵庫も使えないので、冷たいものがないんです。

実家に行くときに欲しいものを聞いたら、『アイスや冷たいものが欲しい』 と。しばらく冷たいものを口にしてなかったのが辛かったようです」。

小笠原さんの防災リュックには、熱中症対策として塩分補給のタブレットや経口補水液なども入れているそうだ。