使い慣れた寝袋の「対応温度域の表記と自身の体感の差」を把握しよう
十分な温かさがある寝袋選びが快眠のカギ。
ちなみに、温度の感じ方は、経験、体力、体格による個人差が非常に大きい。
一般的に女性は男性よりも寒さを感じやすく、5℃ほど温かい表記の寝袋を選んだ方が良いとも言われている。
初めて寝袋を選ぶのであれば、女性は「快適温度域（COMFORT）」、男性は「使用可能温度域（LIMIT）」をひとつの目安にして、できれば店舗で試させてもらってから購入するといい。
すでに寝袋を持っている方は、「使い慣れた寝袋の対応温度域表記と自身の体感の差」を基準に、自分が寒がりか暑がりかを把握してから選ぶのが、必要な寝袋を手に入れる近道となる。
形状やサイズなど他にも考慮した方がベターな細かいポイントはあるが、まずはこの「対応温度域」に関する正しい知識を頭に入れておけば、寝袋選びで失敗ことはなくなるはずだ。
［取材協力］モンベル06-6536-5740（モンベル・カスタマー・サービス）www.montbell.jp 
