▶︎すべての写真を見る ラグビー日本代表チームの肉体を構成する要素はトレーニングだけではない。
バランスのいい食事や質の高い睡眠、運動効率を高めるウェア……。それぞれが調和したライフスタイルによって生み出されるのだ。
「ゴールドウイン」のインスピレーションロングスリーブ（左上）コンプレッションカーフ（左下）コンプレッションロングタイツ（右）
［左上］1万3200円［左下］5500円［右］1万4300円／すべてゴールドウイン（ゴールドウイン 原宿店 03-6419-7920）
筋肉に着圧を加えることで、動きやすさの向上やケガ予防などさまざまなメリットが期待できるコンプレッションウェア。
ラグビー日本代表チームでの使用率も高く、日本人の体形に合わせて設計された仕様が人気の秘密だとか。
「ニッスイ」のスポーツ EPA ウルトラピュア
135g 7608円／ニッスイ 0120-837-241
健康的なカラダのベースをつくるうえで日々の摂取が必要な必須脂肪酸・EPA。体内では生成できないため、サプリでしっかり摂取したい。高純度EPA・DHA製魚油と不足しがちなビタミンが配合されたこんなサプリがおすすめ。
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