［AM 7：00］炭酸水を飲んで気分をリフレッシュ

ハードなプラクティスを終えたら、水分補給の炭酸水は欠かせない。

以前はペットボトル入りのものを常備するようにしていたが、都度ペットボトルゴミを出してしまうのがどうにも気持ち良くない。そのため炭酸水メーカーを導入している。

［AM 7：10］奥さまの作った朝食が一日の活力に

放っておくとジャンクフードに手を出してしまうという新谷さんにとって、ダイニングバーに勤めている奥さまの健康的な手料理は欠かせない。

あまりの美味しさにひと口めを口に運んだ後は毎回思わず拍手をしてしまうのだそう。

［AM 7：30］子供の世話は大切なコミュニケーションのひとつ

第一子が誕生したばかりで、奥さまは現在育児休暇中。ここからは奥さまのプライベートタイムにすべく、新谷さんが子守を担当している。

寝かしつけたら、メールチェックやオンラインミーティングなど自宅でできる仕事をこなす。