肌トラブルは正しい対処法を知って解決！
［対処1］黒ずみや毛穴汚れを無理に出すとシミの原因に！小鼻の黒ずみや毛穴に詰まった汚れを指先で押し出している人は危険！ この行為、火傷と同じような状態になり、肌の色ムラや色素沈着になることも。角質や毛穴汚れを取り除くクレンジングを使い、優しく落とすことが鉄則。
［対処2］若々しさをキープしたいなら保湿ケアを重視！加齢が進む最大の要因は乾燥。肌を乾燥させないために、植物のパワーが入った良質なクレンジングとクリームでケアすることが大事。日焼け後も肌の水分が失われるので、保湿ケアを重点的に！ アクティブな人こそ注意を。
［豆知識］最低でも一日6時間は寝て肌の回復を促す睡眠時間が足りていないと細胞が復活できないので、どんな高品質な化粧品を使っても効果が発揮されないという残念なことも。成人男性なら最低でも6時間、理想をいえば7時間睡眠を肌のために死守したい。
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上に戻る 鈴木泰之＝写真（取材・静物） 笹井タカマサ、中山文子＝写真（取材） yoboon（coccina）＝ヘアメイク オオサワ系、川瀬佐千子、増山直樹、水浦裕美＝編集・文
