「好きなことを続けるために、変化を受け止めていく」

では今と同じように気持ち良くサーフィンを続けるために、彼は何をするべきだと感じたのか。
「勘が戻りにくいのは年齢の影響もあるでしょうから、さらなるトレーニングの必要性を感じました。20代の頃に腰を壊して以来、ストレッチを毎朝30分くらいしています。本当は夜もやったほうが良いんですけど、酒を飲んじゃったり、自分に負けてしまったりで、結局朝だけになっちゃって（笑）」。

同時に、波をハントしに行くことも大切だという。
「コロナ前は年に2〜3回は海外へサーフトリップに行き、フレッシュな波と遊んでいました。やっぱりイイ波と出会えば技量が磨けるし、モチベーションも上がるんです」。
若い頃はまったく気にしていなかった食生活も変わってきているという。
「昔はそんなに野菜が好きじゃなかったんですが、11年くらい前にサーフィン仲間と農業をやりだしてから変わりました。
今ではすっかり野菜中心の食生活。特に気を遣っているわけじゃなく、畑のおかげで自然と美味しい野菜を食べるようになったって感じです。結果的に調子も良くて」。

歳を重ねるうちに、好きなものや身に着けるものにも変化がある。それは自然なことであるし、体のケアにも同じことがいえるだろう。
特に頭皮のケアにおいては、今の自分のためだけでなく、未来の自分のためになる選択ができるかどうかが重要なポイント。
例えば、自分にあったシャンプーを選ぶ。風呂あがりには、ヘアケアの仕上げとしてエッセンスを使う。たったそれだけの習慣を作れるかどうかで、10年後の姿は変わると思うのだ。

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