薬石に身を横たえて、極上の温泉ミストを体験！
更衣室でシャワーを浴びて専用のウェアに着替えたあと、ルフロ特製のミネラルウォーターをいただく。
これは通常のミネラルウォーターに、30種類以上の温泉成分を配合したエキスを数滴垂らしたもの。なんでも体内に不足しているミネラルの種類によって感じる味が微妙に変わるらしい。
僕はしょっぱさを感じたのだが、これはナトリウムやカリウムが不足している状態だという。
さて、しっかり水分補給を終えたところで、いざ湯治場へ。
地下1階の湯治場の入り口。タイマー代わりの砂時計を受け取って中に入る。ドアを開けると、室内は蒸気で満たされていた。室温は約42℃で、湿度は80％ほど。ほかにも人がいるようだが、照明が落とされているため、はっきりとは見えない。
床は温泉の熱で温められた丸い薬石が敷き詰められており、割り当てられたスペースでそっと身を横たえる。
最初は内臓を温めるためにうつ伏せに寝て、ある程度温まったら、仰向けに姿勢を変えるといいらしい。
実際は蒸気で満たされていてはっきりとは見えないが、湯治場の中はこんな感じ。薬石の遠赤外線効果なのか、体の芯まで温まっていく気がする。
5分経つ頃にはすでに全身汗びっしょり。しかし、温度が高すぎないからか、サウナのような辛さはまったくない。BGMも心地よく、考え事でもしながらリラックスして過ごせる。
10分間のミスト体験を終えて、涼み処で小休憩。しっかり水分を補給し、体を休ませたら、次のセットへと向かう。
続けることことで痩せ体質へと変わっていく
3回セットを繰り返したら入浴は終了。
体がじーんと温まっている感じがあって、出る汗の量も多い。運動後の汗とは違う、スッキリした感覚だ。
体重計に乗ってみると、入浴前より0.7kg減っていた。ダイエット目的でルフロに通う人も多く、週2～3回のペースで通えば、ひと月で5kgほど落ちる人もいるらしい。
体温が上がると基礎代謝が上がるため、リバウンドもしにくく、徐々に痩せ体質になっていくという。
ルフロのミネラルは、温泉成分が入った飲用のエキスからも摂取可能。オンラインサイトで販売中だ。ちなみに美肌効果も期待できるとか。確かに、血色が良くなったし、肌がツヤツヤになってハリもある。嫁から「なんか肌キレイになった？」と褒められたのも意外な効果だった。
汗をかくことによるデトックスだけでなく、ミネラルの摂取やダイエット、スキンケアなどさまざまなメリットが期待できる都会の湯治場。体の中も外も丸ごと整えたければ、ルフロをお試しあれ。
［問い合わせ］ルフロinfo@le-furo.comhttps://le-furo.com/押条良太（押条事務所）＝取材・文
