プロ・パルクール・アスリート／ムーブメント・コーチ
鈴木正信（MASA） さん Age 29

毎朝、5時から7時頃に起床するのですが、起きたらまず氷風呂に浸かって、その後、1時間ほど太極拳やヨガ。時間に余裕があるときは、気の向くままにトレーニングをしています。
月に2〜3回ほど鍼灸師やカイロプラクティックに通うことで、体のメンテナンスもしています。
 

ビームスコミュ二ケーションディレクター
土井地 博さん Age 43

いろいろなブランドのものを試して、そのときどきに応じていくつか使用していますが、化粧水や乳液などはスリーがいちばん多いですね。基本的には朝と夜。当たり前ですが、寝る前にしっかりとケアしておけば、翌朝のコンディションはまったく違います。
また低酸素トレーニングの前後は、パーソナルトレーナーに運動前のケアや運動後のリブート（ストレッチ）をしてもらい、自宅でもストレッチボールやゴムを使って体の可動域を広げています。
 

アートディレクター
ハイロックさん Age 46

イチロー選手が、「プロフェッショナル 仕事の流儀」というテレビ番組で足踏みローラーマッサージャーを使っているのを見て、思わず同じものを購入。
足つぼマッサージは、血行促進に効き、脳の回転数もアップ。気が向いたら使用するようにしています。