俳優／モデル
平山祐介さん Age 50
何事も自分のペースやリズムを大切にしていますが、ときにはそこからはみ出してみることも必要だと思っています。運動に関していえば、オーバーワークしてみたり、新しいことに挑戦することで、知らなかった自分の体の可能性に気付けるときもあるし、いつもの運動に戻しても新鮮な目線で取り組めるようになります。
日常生活だってそう。常に柔軟であることで新たな情報や人間関係を吸収、構築しやすくなりますよね。
マンネリを打破しようとする姿勢が健康向上につながっていくと思います。
ザ ・バーン 総料理長
米澤文雄さん Age 40
基本的には
心と体の健康を整えることだと理解しています。当たり前ですが、病気にかかれば仕事や私生活に支障が出ます。笑顔でいられなくなったり、人に優しくできなくなったりするのは、物事に余裕を持って接することができなくなるからです。
その心の余裕こそが、クリエイティビティやオリジナリティにつながる根源であり、仕事や私生活に大切な要素なのではないでしょうか。
押条良太（押条事務所）、髙村将司＝文
