フリープランナー
種市 暁さん Age 47

コスメに始まり食事や衣服など、無理やり身の回りのすべてのものをオーガニックにしたり、ストイックに変える必要はなく、長く楽しく生きるために時代や環境に応じて自分のできる可能な範囲で、心と体に心地良い選択を心がけています。
 

パフォーマンスコーチ／アニマルフロー 認定インストラクター／元アメリカ プロ野球独立リーグ野球選手
春山 凌さん Age 29

ウェルネスとは「より良く生きようとすること」だと解釈していますが、そのために不安やストレスを減らし、より良い人生の選択が必要不可欠だと思います。
そのうえで、体を動かすことを通して自分自身とコミュニケーションをとることは大切で、結果的に自分の本当にやりたいこと、やるべきことが明確になっていくと思います。