OCEANS

SHARE

[ルーティン 3]水分補給

朝に飲むコップ一杯の水は健康に値千金。就寝中に失われた水分を補給できるほか、胃腸の動きを促すことで自然な便意を誘発できる。また、副交感神経を刺激して自律神経を整える働きも。
720ml 1500円/オーブス 0261-72-8177
「オーブス」の翠
長野県白馬村の天然水を粒子の細かい高密度安定水に。体に吸収されやすい、お腹を冷やしにくいなどの健康面のメリットがある。また、独自の方法で植物や鉱物から抽出した成分・微量元素が配合されることで、自然の旨みや甘味を味わえる。
 

[ルーティン 4]運動

朝に行う軽い運動は体の目覚めスイッチに。血流が良くなると体温が上がり、交感神経が優位になることで体は活動モードに。脳も活発化するため、仕事もはかどるのだ。
雲の上を走っているみたい♡ 1万8800円/オン(オン ジャパン 050-3196-4189)
「オン」のクラウドフラッシュ
朝ランやウォーキングが楽しくなる一足を。スイスブランドの最新ランニングシューズは、クラウドテックと呼ばれる独自のミッドソールを2層に重ねることで、優れたクッション性を実現。カーボンファイバー入りの足型プレートと相まって快適だ。
 
1万4800円/シックスパッド(MTG 0120-467-222)
「シックスパッド」のハンドパルス
30代をピークに衰える手指の力に注目したマシン。電気刺激によるEMSトレーニングと最大7500回/分の振動によって、手指のピンチ力、クラッシュ力、ホールド力を支える3つの筋肉にアプローチする。電気刺激は6段階の調節が可能。


3/3

次の記事を読み込んでいます。