オーシャンズ世代にオススメのアサイープロテインは？

ということで、今回はオーシャンズ世代におすすめの組み合わせを考えてもらった。
・オメガ3を含む「インカインチプロテイン」
・腸内環境を整えるココナッツ由来のヨーグルト「ココナッツグルト」
・腹持ちのいい「バナナ」
・プロテインの吸収を助けるビタミンCが豊富な「キウイ」
・抗酸化作用のあるポリフェノールを含む「カカオニブ」

あまり馴染みのないインカインチプロテインは、きな粉を思わせる香ばしさ。
バナナとココナッツグルトの甘い香りに、キウイの酸味と、カカオニブの苦味と歯応えがアクセントになっていて、フツーにウマイ！
自分で組み合わせるのが面倒という人には、目的別に3種類のリコメンドメニューも用意されている。男性に人気なのは、ワークアウト後のエネルギー補給を目的にした「アサイーボウル エナジー」。

トッピングは
・タンパク質含有量が高い「ホエイプロテイン」
・タンパク質やミネラルが摂れる「ミックスナッツ」
・タンパク質補給の「ピーナッツバター」
・エネルギー補給の「練乳」
・腹持ちが良くエネルギー補給できる「バナナ」
エネルギーとタンパク質補給を狙った組み合わせのこちらは、Mサイズで16gのタンパク質が含まれている。ちなみに、100円を追加すれば“追いプロテイン”も可能。さらに5gのタンパク質を摂ることができる。
たっぷりとトッピングされたミックスナッツとバナナは食べ応え満点。ピーナッツバターのほのかな塩気が意外にも良いアクセントになっていて、飽きることなく食べられる。代替食としても満足感が高いメニューになっている。

ちなみに店頭では、自宅用にアサイープロテインのドリンクなども販売されていて、こちらもなかなかウマイ。コップ1杯で7gのタンパク質を摂取することができるので、気になったらぜひお試しあれ。
 
［店舗詳細］
フルッタフルッタ アサイーエナジーバー
住所：東京都渋谷区渋谷2-21-1　渋谷ヒカリエShinQs東横のれん街
電話：03-6434-1875
営業：11：00～19：00 ※当面、左記の短縮営業
不定休
林田順子＝取材・文