歩行姿勢のチェックから、必要なトレーニング法までアドバイス

また、単に歩き方に関するアドバイスを行うだけでなく、「美しい歩行姿勢」に近づくために必要なトレーニング法を、分析結果にあわせて具体的に指示してくれる点も、大きな特徴となっている。

指示されるトレーニングは、ストレッチや体幹を鍛えるためのものが中心。骨盤の動きを良くしたり、普段あまり使っていないインナーマッスルを鍛えたりすることで、「美しい歩行姿勢」に役立つのはもちろん、長時間の歩行や立ち姿勢にも耐えられる「疲れにくい体」を手に入れる効果も期待できそうだ。
社会人として「品格」のある歩き方、あるいは腰や膝に負担をかけない「健康的」な歩き方を教えてくれる書籍や教室が数多くあることは、歩き方に興味を持っている人ならわかるだろう。
しかし書籍を読むだけだと姿勢の体得が難しいし、教室は得てして授業料が高く、通い続けるのも面倒だったりする。その点、インソールをシューズに装着するだけで「美しい歩行姿勢」に近づくための詳細なアドバイスや、適切なトレーニング法を指導してくれるアローグは、忙しい毎日を過ごす大人にとって、かなり魅力的なガジェットといえる。
現在クラウドファンディングサイトの「Makuake」で注文受付を行っており、2020年春からの提供を予定している。今なら約2万円（税込み）での予約購入が可能だ。はつらつとした印象を与える「美しい歩行姿勢」を手軽に身につけたいなら、残数がなくなる前に早めに注文しておくとよいだろう。
 
「アローグ」クラウドファンディングサイト
www.makuake.com/project/a-rrowg
石井敏郎＝文