美容&健康にコミット!「24時間ウェルネス宣言」特集 Vol.68
2020.12.29
HEALTH

家トレはここまで進化した! 本格トレーニングを自宅でできるアイデア商品3選

ウィズコロナ時代の到来で急速に普及しつつある家トレ。

どうせならジムクオリティの本格トレーニングを自宅でも実践したい! そんなワガママをかなえるアイデア商品がこちら。

 

「スワル」のオンライン瞑想

家トレはここまで進化した! 本格トレーニングを自宅で再現できるアイデア商品3選
オンラインは仕事だけのツールではない!月額3000円/スワル(スワルメディテーション www.suwaru.co.jp) パーカ2万4000円/アイスブレーカー(ゴールドウイン 0120-307-560)、パンツ1万4300円/タニ(タニ ジャパン 03-6820-8240)

瞑想には仕事の効率アップやストレス軽減、感情のコントロール、深呼吸による代謝アップなどさまざまな効果があるが「興味はあるけど、コツがわからない」という人も少なくないだろう。正しい瞑想をマスターするには、イメージの仕方や呼吸法などプロのレッスンを受けるのが賢明だ。

とはいえ、多忙なオーシャンズ世代にはヨガ教室や禅寺に通う時間がない……。そこで役立つのが、PCやスマートフォンで視聴できる定額制のオンライン瞑想チャンネルだ。

「スワル」のオンライン瞑想は世界20カ国以上で25年にわたってヨガと瞑想を指導してきた凄腕トレーナー、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏が主宰する瞑想ビデオチャンネル。

シーンや目的別の瞑想動画の配信のほか、週1回ライブ配信されるセッションも人気(見逃し配信あり)!

香りから得られる安心感でより深い瞑想を
「ユーアンドオイル」のヨガ

5ml 1500円/ユーアンドオイル 03-5774-5565

瞑想の効果を高めるのが香り。エコサート認証を受けたリトアニア生まれのセルフケアブランドは、厳選されたエッセンシャルオイルが放つ香りが評判。

ゼラニウム、ベルガモット、ラベンダーをブレンドした心が安らぐ香りで、肌に直接塗れるのもポイントだ。

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「フィットネスミラー」のミラー型トレーニング用デバイス

※2年契約で月額8900円。契約時に別途費用が発生/フィットネスミラー(ワンサードレジデンス 050-3136-5028)

姿見のカタチをしたオンライントレーニング用デバイス。大型ディスプレイで自分の動きを確認しながら、自宅でいつでもトレーナーの本格レッスンを受けられる。

燃焼系トレーニングやヨガなど35種類以上のフィットネスや毎月144本以上のライブ配信などコンテンツも充実。

 

「テクノジム」のバイクパーソナル

W56×H117×D140cm 120万円/テクノジム(テクノジム ジャパン 0120-576-876)

エアロバイクの最高級モデルは、デザイン性もエンタテインメント性も超一流! タッチパネルの手前に自分のデバイスを置くと、充電と同時にテクノジム独自のデジタルプラットフォーム「マイウェルネス」へログイン。

トレーニング内容を自動記録しながら、ネットフリックスやYouTube、SNSなどを楽しめる。

 

MACHIO(人物)、鈴木泰之(静物)=写真 来田拓也=スタイリング 向後信行(JANEiRO)=ヘアメイク 押条良太(押条事務所)、髙村将司=文 長嶋五郎=イラスト

# フィットネスミラー# 家トレ# 瞑想
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