オーシャンズな男よ、100%ハワイを遊べ! Vol.68
2018.07.22
HEALTH

脂肪は飛んで燃やせ! 全身全霊で高く舞う「マックスジャンプ」

崩れ始めた体型、気になり始めた健康状態……。オッサンにはカラダの悩みが山積みだ。そこで、豊かな専門知識を持った「筋肉ソムリエ」がアナタに合う、“美味しいカラダ作り”を手助け。

だるい、疲れた、やる気しねー。耳を澄ませば、そんなあなたの心の声が聞こえてくる。だが、そろそろ気付いているはずだ。ゼイニクで風船のようにだらしなく膨らんだカラダを、どうにかすべきだと。時間をかけず、とにかく手っ取り早く……。

そこで、今回は短期間で効率的な脂肪燃焼を実現する全身運動、ジャンプトレーニングを全6回でお届け。最終回は「マックスジャンプ」だ! バレーボール選手になったつもりで高く舞おう!

 

筋肉ソムリエ
川合 遼さん
34歳。プロバスケットボールリーグbjリーグへの挑戦を経て、パーソナルトレーナーとして独立。運動後の脂肪燃焼効果が最長36時間持続するメソッドで全米で話題となったオレンジセオリーフィットネスの日本事業立ち上げに参画。現在は同スタジオでコーチ兼フリーランスのパーソナルトレーナーとして活躍中。

オレンジセオリーフィットネス青葉台
045-988-2262

# ジャンプトレーニング# 筋肉ソムリエ
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