ホテル、いかない? Vol.4
2019.11.23
FASHION

何も食べれない贅沢!? 断食ホテル生活でまだ見ぬ自分と出会う1泊2日

ホテル、いかない?●ハイセンスなカプセルホテルや、体験が売りのコンセプトホテル、泊まらずとも特別な時間が過ごせるシティホテルなど、TOKYO 2020に向けて急速に変わりつつある東京のホテル事情。それをチェックしたら、ねぇ、ホテル行かない?

まもなくやってくる忘年会シーズン。日々フィットネスに精進している人にとっては、楽しくも辛い時期でもある。飲んで食った翌朝は、カラダも胃も重い……という人も多いだろう。そこで注目したいのが、ザ・プリンス パークタワー東京の「1泊2日プチ断食プラン」だ。

ホテルといえば、宿泊とともに、優雅に味わうレストランでの食事も楽しみのひとつ。だがこのプランでは、あえて食事を排することで、健康や美容について考えてもらうという、まったく新しいホテルでの滞在を提案している。

そこで注目したいのが、ザ・プリンスホテル パークタワー東京の「1泊2日プチ断食プラン」だ。
ザ・プリンス パークタワー東京の「1泊2日プチ断食プラン」での宿泊ルーム。

もともとこのプランが生まれたのは2012年。当初はセミナーなどを受けながら週末に断食を行う2泊3日のイベントとして日時を指定して募集していたのだが、これが大好評。リピーターも増え、「セミナーは受けたので断食だけしたい」「自分の好きなときに断食したい」というリクエストが続出したことで、1泊2日のプチ断食プランとして生まれ変わったという。

断食というと食べないことで痩せると思いがちだが、実は普段酷使している胃腸を休め、体内をリセットするのが大きな目的だ。

だが、断食というと“辛い”、“空腹にひたすら耐える”というイメージがまだまだ強いのも実情。そこで、このプランではホテルの空間で非日常を味わいながら、ストレスフリーな断食をしてもらうというのがコンセプトになっている。

ちょっとは食べるプチ断食

実はこのプラン、まったく食べないわけではない。1日目の夕食は茶碗蒸しとアスパラスープが二層になったもの、2日目の朝食はあんずとクコの実のジュース、昼食ではカニあんのかかった五穀粥がルームサービスで提供される。

これがサーブされる食事例。めちゃくちゃヘルシー。

どれも固形物ではないが、これしか食べられないと思うと、ひと口ひと口じっくりと味を確かめながら、噛むようにゆっくりと味わうようになり、驚くほど満足感が得られる。こんなふうに食事をすることもなかなかないし、普段どれだけ雑に食事をしていたかに気付かされる。しかもメニューはすべて管理栄養士が監修しているので、ローカロリーなのに栄養バランスはバッチリなのだ。

ひとつアドバイスをするならば、宿泊の前日の夕食や、当日の食事は軽めにしておくと、あまり空腹を感じなくてすむ。また「食べたい!」という誘惑がないように、冷蔵庫には水以外は入れず、ミニバーやルームサービスのメニューも撤去するという“おもてなし”もありがたい。

NEXT PAGE /

「やることない、ヒマ」とも言わせない

断食中は食事時間が短くなるため、意外と時間を持て余す。そのため、このプランでは時間的なフォローも考えられている。

ホテル敷地内にあるプリンス芝公園。ゆっくり散策するのに最適。

地下1600mから汲み上げる天然温泉のスパと、マシンが揃ったジムは滞在中何度でも利用可能。ホテル自体が芝公園の中に建っているので、周囲を散策する人も多いという。チェックアウトは昼食が終わった午後3時というのも、ゆっくり滞在を楽しみたい人にはうれしい配慮だろう。

スパの温泉。
東京都心の一等地で温泉に入れる贅沢。
ジムもしっかり完備。持て余す時間でカラダ作りもできるとは。

断食には、食べない期間をつくることで、適正な食事量を習慣化するという目的もある。3日前まで予約OKだから、ポッカリと予定が空いたときにも気軽に利用して、ぜひ習慣化したい。男性の利用者のほとんどが1人で利用しているというのも、断食ビギナーの安心材料となる。もちろん、パートナーと2人で挑戦するのもオススメだ。

公園を散策して、温泉に浸かる時間は東京にいるということを忘れてしまいそうになるし、ホテルの部屋で自分のカラダと向き合うひとときは、普段とはまったく違う時間となるはずだ。そして、断食を終えた頃には、驚くほど内臓が軽くなっていることを実感できる。

「なんにも食べない」という新たなホテルの使い方。そこには、まだ見ぬ自分と出会う感動が待っている。

 

ザ・プリンス パークタワー東京
住所:東京都港区芝公園4-8-1
電話番号:03-5400-1111
www.princehotels.co.jp/parktower/
「1泊2日プチ断食プラン」2万4300円~(1室2名利用時)

 

林田順子=文

# ザ・プリンスホテル パークタワー東京# ホテル# 断食
更に読み込む